Dá pra ser vegetariano/saudável em tempos de crise?

Oi gente, tudo bem?

A situação tá feia? Tá preta? Pois é, tá tudo muito caro e o nosso salário (classe de baixa renda) não está suportando todas essas variações. Diga-se de passagem, nunca suportou.
Mas com o aumento incessante no preço dos alimentos, temos que procurar alternativas para economizar.

Vamos pensar, por alto, com o que mais gastamos no mercado? O que é mais caro e que compramos em quantidade maior?
Ou então, quais são os alimentos que nós mais consumimos e os mais importantes?
Dá pra continuar comendo bem?

Dá. Separei algumas dicas para nos ajudar nesse momento tão importante, que é a hora de comprar o que comer:

A Horta
Acho que todo mundo já viu ou já ouviu falar de pessoas que tem hortas em casa, certo?

Fonte

Essas hortas são uma ótima alternativa para economizar no mercado.
Você pode plantar temperos, frutas, verduras e legumes como:

-Cebola/Cebolinha
-Hortelã
-Alho/Alho Poró
-Manjericão
-Couve Manteiga
-Orégano
-Cenoura
-Beterraba
-Tomate
-Alface
-Jabuticaba
-Romã
-Limão

Mas antes de começar a cultivar, você precisa ter atenção em cinco coisas importantíssimas: clima, solo, espaço, se vai plantar semente ou muda e se você tem bichinhos em casa!
É muito importante planejar e fazer certo para poder dar certo.


A Carne
Escolher alguns dias na semana para ser vegetariano, pode ser muito bom pro seu bolso.

Fonte

A carne é o alimento mais caro para ser produzido e consequentemente o mais caro no mercado. Consumindo carne em alguns dias na semana e em pratos onde se utilize menor quantidade (como uma lasanha, por exemplo), já causam um impacto mais que positivo no seu bolso.
E quando for comprar, opte por carnes mais baratas. A carne moída, por exemplo, é muito fácil de incluir em vários pratos e costuma ter um valor em conta.
As vaquinhas agradecem! :)


As Besteiras
Sim, eu sei que é tudo muito gostoso. Sim, eu sei que é irresistível. Eu sei sim!

Fonte

Mas se a gente colocar na ponta do lápis o quanto a gente gasta com aquelas besteirinhas, uma vez ou outra, dá muita grana.
Além de caras e são coisas que não tem valor nenhum para o nosso corpo e pra nossa saúde, não é mesmo?
Então, evitar para economizar!
Se bater aquela vontade de algo crocante e salgadinho, façam Chips de Abobrinha que fica uma delícia e sai mais barato.


                                                                         <3 <3 <3

Bjx <3

Trilha Sonora - Funeral Suits

Oi oi gente!

Sabe aquele app maneiro que descobre quais músicas estão tocando no ambiente que você está?
Ele já salvou muito a minha vida, digo sim que salvou, pois, sou maníaca por música e artistas novos.
Em uma dessas aventuras da minha vida, ouvi essa música e me apaixonei!
Um timbre diferente de todos os que eu já ouvi, mas um estilo que me faz pular e me sentir uma rockstar rs.

Funeral Suits é um grupo irlandês que toca músicas no meu tão amado estilo musical: Britpop!
Tá ficando chato isso? Vou trazer estilos diferentes, prometo!
É muito difícil achar referência dos caras, parece até que eles não querem ser encontrados. Heeeey, apareçam!

Sem mais delongas.

Bjx <3

Aprendi com Rayza Nicácio - Gel de Linhaça

Oi gente, tudo bem?

Procurando por minhas inspirações, tive uma ideia bem legal de conteúdo aqui pro blog: Aprendi com.
Nessas postagens vou mostrar para vocês, coisas bem legais e úteis que eu aprendi pela internet e com quais Blogueirxs/Vlogueirxs. Então essa vai ser a primeira postagem de uma série de "postagens tutoriais".

Gel de Linhaça:
Dica fácil, barata e eficiente. Especialmente para cacheadxs e crespxs.

Esse foi o primeiro vídeo que eu vi da Rayza, há uns dois anos atrás, e sem dúvidas foi o vídeo mais marcante e o que mais me ajudou na minha transição.
O período da transição é bem complicado e nos deixa muito confusas, mas esse vídeo surgiu como uma luz na escuridão rs.
O gel de linhaça quebrou muito galho e mais do que isso, abriu muito a minha mente para "cosméticos" caseiros e naturais. Tanto é que hoje em dia eu pesquiso muito e dou preferência para tratamentos naturais, não só dos cabelos, mas da pele também.

Pra quem ainda não conhece (e pra quem já conhece também):

Fácil demais né?!
Acho o gel muito útil até hoje, por ser uma alternativa bem baratinha e sem nenhum tipo de componente agressor para os fios.

Alguém aí usa? Se sim deixa sua experiência nos comentários, se não, corre pra testar e depois vem aqui me contar!


Bjx <3

Em um Relacionamento Sério com a Renner

Oi, tudo bem?

Primeiramente, esta não é uma postagem patrocinada.
Segundamente (rs), sim eu amo comprar nessa loja!

Conheci a Renner faz alguns anos, antes disso nunca tinha ouvido falar! De uns tempos pra cá que eu comecei a notar propagandas da loja em alguns lugares, principalmente na internet.
E eu sempre procurei roupas diferenciadas, de modelos alternativos, despojados, também algumas coisas da moda, mas sempre com preços acessíveis. Mas não encontrava, talvez por não procurar direito rs.

Desde de que descobri a Renner, dificilmente compro alguma coisa em outra loja. Só compro se eu gostar muito mesmo. Mas no momento, meu armário só tem Renner.
O jeans é o melhor, então tenho muitas calças e shorts (hot pants principalmente), muitas blusas, camisas jeans que eu amo, vestidos e acessórios.
Tudo que eles fazem é perfeito pra mim! Os modelos, estampas, tecidos e encontro tudo isso com um preço acessível. Sempre tem alguma peça tendência, peças que parecem ser de "grife", mas na etiqueta o valor é lindo rs.

E a loja ganha mais um ponto, pela possibilidade de compra pela internet. Depois que eu provei desse gostinho de comprar no conforto de casa, não quis mais saber de outra coisa.
É muito cômodo eu simplesmente abrir um site e ter muita opção para escolher. Sem precisar sair de casa, sem ficar em fila de provador e de caixa. Compro com a maior facilidade e praticidade. Sem contar que nunca tive problemas com entrega.
Como loja estão de parabéns!

Ah, a loja YOUCOM é da Renner, lá tem coisas lindas também!

Separei algumas peças do site da Renner que eu compraria para mostrar pra vocês:

Fonte

A D O R E I! Posso comprar já? *-*

Fonte

Eu tenho paixão por jeans detonado! Já rasguei duas calças minhas e quando eu vou comprar um short, quase sempre compro os detonados. O look fica com um ar despojado e bem a vontade, que eu gosto muito! Quero essa calça pra onteeeem...

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Sim, eu gosto de camisas masculinas :)
Uso de duas maneiras: A primeira é cortando as mangas, deixo bem cavada. Mas escolho um tamanho pequeno para não ficar tão folgada.
A segunda maneira é escolher uma camisa de um tamanho que pareça um vestidinho. Assim, uso com short e dobro a manga para dar a impressão de ajustada. Adoro também!

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Já me imagino perambulando com esse vestido no verão. Solto, leve e com uma estampa bem legal. Compraria com certeza!

Fonte

BAPHO esse brinco! A cara do verão.
Mais um item pra minha lista rs.

Fonte

Aqui vai uma dica, sempre que você se olhar no espelho e sentir que falta algo no seu look, invista em acessórios. Um mix de pulseiras dá um up em qualquer look.

Fonte

E tem até pro dog! *-*
Aliás, depois desse achado, estou pensando seriamente em fazer uma postagem das coisas mais legais e divertidas da Renner na internet. O que vocês acham?


                                                                         <3 <3 <3

Bom, espero que tenham gostado e que essas dicas sejam úteis para vocês!
Bjx <3

Trilha Sonora - Stereophonics

Olarr... rs
Eu voltei!! Tudo bem?

Hoje a nossa trilha sonora vai ser mais do que especial, pois, venho apresentar a vocês, uma das minhas bandas do coração! STEREOPHONICS.
Conheci essa banda quando o orkut ainda "vivia entre nós". Um amigo postou um vídeo aleatório que tinha uma música dessa banda como trilha sonora, eu gostei muito da voz do vocalista e fui tentar encontrar a banda. Não me pergunte como eu achei, não faço a menor ideia, mas encontrei.
Comecei a pesquisar outras músicas e fui me apaixonando desde então.

Eu acho o som um pouco parecido com Oasis, deve ser pelo gênero musical (Britpop). Amo ainda mais por isso rs.

E aqui vai uma das minhas músicas favoritas, Mr. Writer:

Bjx <3

Hoje é dia de vegetais, bebê! Dia do vegetarianismo - Atrasado

Oi gente, tudo bem?

Antes de mais nada, quero avisar que meu notebook parou, morreu rs. Então vou postar com uma frequência menor, pois só tenho o celular e vai demorar um pouquinho para consertar meu notebook! ;)

Como vocês devem ter visto pelas redes sociais, dia 1 de Outubro foi o dia do vegetarianismo, que é uma prática da qual eu sou adepta.

Fonte

Achei interessante trazer para vocês alguns dos motivos que fazem as pessoas se tornarem vegetarianas. Dei uma fuçada por aí e achei no Instagram da Yasmin Brunet uma explicação bem prática e simples.
Obs.: Quero deixar bem claro que não estou impondo nada, só estou mostrando um pouco sobre o assunto, pois muita gente desconhece esse estilo de vida.

Consciência Ecológica
Exemplo: Problemas aquíferos - são necessários 100 000L de água para produzir 1kg de bife e apenas 500L para 1kg de batata.
(fonte:Compassion in World Farming Trust, 2002).

Fome Global
Cerca de três quintos do consumo global de grãos são para alimentar animais, enquanto poderiam estar alimentando pessoas.

Saúde
Estudos científicos mostram que o não consumo de produtos de origem animal pode ser adotado em qualquer fase da vida. Os produtos de origem vegetal são capazes de suprir nutricionalmente o ser humano e ainda diminui a incidência de doenças como diabetes, doenças cardíacas, obesidade, câncer e principalmente as doenças ligadas ao sistema digestório.

Estes são só três exemplos simples.

Falando em suprir nutricionalmente, achei uma imagem que ajuda bastante, na questão de alimentos que podem ser substitutos.
Obs.: Não estou ditando nenhuma dieta. Antes de qualquer alteração alimentar, consulte o seu médico, pois cada pessoa tem uma necessidade específica.

Fonte

Muita opção né? E dá pra variar não só o alimento em si, mas também a forma como ele vai para a sua mesa!
Agora é só usar a imaginação e descobrir gostos novos!

Bjx <3

O que eu procuro em um cosmético?

Oi gente, tudo bem?

Estava a cá, fazendo mais uma lista (amo listas) de compras e perguntei a mim mesma, o que eu quero? O que eu procuro em um cosmético?
Difícil escolher algo, querendo tanta coisa ao mesmo tempo rs.

Sempre gosto de variar produtos, marcas e componentes. E estou refazendo minha lista, à qual fui fiel por meses, mas quero novidade e ter mais variedade.

Eu tenho alguns "poréns" ao escolher e comprar um cosmético, e eles são os seguintes:

Cruelty Free - Produtos Não Testados Em Animais
Eu faço parte disso e me orgulho de ter essa consciência.
Foi uma escolha minha, eu não compro produtos que não são livres de crueldade (cruelty free) já tem um tempão. E isso inclui não só cosméticos.
Fui ter conhecimento de testes em animais, na mesma época em que eu comecei o vegetarianismo. E desde então eliminei e deixei de comprar muita coisa por causa disso.
Mas gente, é tanta opção, tanta alternativa que fica fácil de substituir produtos que não são livres de crueldade, que nós já estamos acostumadxs a usar.

Fonte

Esse é o logo da PETA, que é uma organização não governamental dos direitos dos animais e ele está presente em muitas embalagens mundo a fora. Existem outros desenhos também, ou somente a inscrição cruelty free no produto.
Sendo assim, você sabe se o seu cosmético faz testes ou não.


Preço, precinho
Eu não gosto de pagar caro em nada, então o valor dos produtos pesam muito na hora de comprar.
Mesmo assim, analisar o custo benefício sempre vale a pena. Não adianta comprar coisas super baratas que não dão certo, não é mesmo?
Eu tento equilibrar ao máximo, mas as vezes me rendo ao único digito.

Fonte

E não se esqueçam de pesquisar entre as lojas, procurem nas virtuais também. As vezes a diferença pode ser de alguns centavos, 1 real ou 2. Mas se somar isso tudo, já dá uma diferença na próxima compra.


Componentes Específicos
Não sei vocês, mas eu sempre fiquei muito perdida quando ia comprar qualquer cosmético. Não sabia como comprar produtos para os meus cabelos, para a minha pele e assim vai. E uma coisa que eu aprendi é, entender a necessidade de cada parte do nosso corpo e procurar as coisas certas.
Exemplo: para a pele muito ressecada, uma opção é usar óleos vegetais puros ou que são base de outros produtos. Óleo de abacate, argan e coco são ótimos para nutrir não só a pele, mas como os cabelos também.

Fonte

Pesquisar antes de comprar qualquer coisa, faz toda a diferença. E fazer com que isso se torne um hábito é melhor ainda. Por dois motivos principais, o primeiro é que entendendo todas essas necessidades e o que é bom para as mesmas, você já vai direto no produto certo e não fica gastando grana com coisas que não tem nada do que você precisa. O outro motivo é que você vai saber exatamente quando alguém quiser tentar te "empurrar" algum produto que não vai resolver o seu problema.


                                                                        <3 <3 <3

E aí, vamos às compras?
Bjx <3